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清远市保险行业协会（以下简称本会）成立于2004年6月25日，经前广东保监局审查同意并在清远市民政局登记注册。社会团体法人登记证统一社会信用代码:514418007649082626。业务指导单位：国家金融监督管理总局清远监管分局，主管..... |
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| 方寸之地瑜身心·快乐办公伽美丽--中意人寿清远 中心支公司办公室瑜伽正式开课了！ |
| 时间： 2021-06-04 17:03 |
为了更好的平衡工作、生活与健康习惯以及释放压力，让员工以更好的状态投入工作中，中意人寿清远中心支公司办公室举办了“瑜悦身心 伽倍美丽”员工瑜伽班，并于5月正式开课。
瑜伽兼具强身健体和平衡身心的功效，通过瑜伽调整呼吸、通过瑜伽体位练习，给身体肌肉增加力量，帮助拉伸身体韧带，同时它有种柔和美，练习瑜伽能使自己展现青春的活力。通过肌肉拉伸，康复及美化，静心冥想，全身心美化心灵和身体，达到改善员工工作后的身体疲劳，减缓工作中不良姿势和习惯，造成肩部、颈部等部位的疼痛。每次都能听到同事们说，一堂课下来，大汗淋漓，肌肉拉伸，浑身舒服，痛并快乐着！
瑜伽也是一种艺术，一种将美与健康结合的艺术。通过瑜伽课程练习我们既达到了强身健体的目的，又放松了紧张的心情。瑜伽活动，不仅丰富了员工业余生活，同时让员工走近艺术，让员工的素养与心灵都得到了提高！
中意人寿清远中心支公司办公室瑜伽班会一路坚持，小伙伴们感到满满的幸福！（中意人寿 杨秀凤）
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